Naše vybavení a cviky

Nabídka strojů

Každý stroj v našem fitness má své číslo. Čísla na stroji odpovídají číslům v níže uvedeném přehledu i v detailních návodech. 

Kardio: 1x Nekonečné schody, 2x Motorový pás, 2x Bezmotorový pás, 2x Eliptický trenažér, 3x Rotoped 
Stroje cihličkové: (č. 24) Bench, (č. 28) Horní veslování, (č. 29) Snožování, (č. 30) Roznožování, (č. 31) Zanožování, (č. 32) Zakopávání v sedu, (č. 33) Předkopávání, (č. 34) Bederní extenze, (č. 35) Peck deck, (č. 36) Prsa tlaky, (č. 37) Protisměrné kladky, (č. 38) Horní kladka, (č. 39) Spodní veslování, (č. 40) Legpress vsedě, (č. 41) Leg press vleže, (č. 42) Triceps tlaky, (č. 43) Ramena tlaky, (č. 44) Scottova lavice, (č. 45) Břicho vleže, (č. 46) Upažování na stroji
Stroje nakládací: (č. 15) Multipress, (č. 16) Vertikální přítahy záda, (č. 22) Lýtka v sedě, (č. 23) Dřepy stojan, (č.25) Scottova lavice, (č. 26) Bench press, (č. 27) Bench press naklápěcí vzhůru 
Stroje s vlastní vahou: (č.12) Břicho šikmá lavice, (č.14) Sisi dřep, (č.47) Bradla 
Lavice: Břicho naklápěcí, 4x stavitelná lavice  

Cvičení na strojích